Para se adaptar melhor a essa nova rotina, com aulas e momentos de estudo todos em casa, confira algumas dicas:
Como lidar com as distrações?
1 – Celular
Com o número de apps, redes sociais e funcionalidades que seu celular possui ele é uma verdadeira bomba da distração.
Dica para evitar o celular: Desligue o celular, coloque em modo avião ou se for o caso deixe ele refém com alguém enquanto você está estudando e só pegue de volta quando terminar. Não tem outro jeito.
2. Seu computador
Dica para evitar se distrair no computador: O ideal é manter apenas a página que você está estudando aberta. Quando estiver assistindo aula ou fazendo exercícios, apenas a PDA ou outra plataforma necessária deve ficar aberta. Para outros momentos de estudo, tente deixar todo o material de estudo off-line e desligue o wi-fi isso ajudar você a evitar se distrair.
Veja aqui alguns aplicativos e programas que te ajudam a manter o foco no computador.
3. Seus amigos
Hoje em dia, devido as conexões que temos, a todo momento nossos amigos querem conversar, ligar, enviar mensagem, etc. Por isso é preciso tomar cuidado. Você não precisa virar um antissocial total, mas é preciso impor limites, principalmente na fase de estudo que você se encontra.
Dicas para evitar se distrair com os amigos: Geralmente seus verdadeiros amigos entendem quando você precisa se dedicar. Por isso é importante você deixar claro que você está estudando ou senão falar que você estará sumido por um tempo para se dedicar ao que você quer.
4. Sua família
Dicas para evitar a distração com familiares: O primeiro passo é encontrar um local para estudar tranquilo. Como estamos em quarentena, sua casa é o seu único local de estudo, então, caso a família ainda sinta dificuldades em respeitar o seu momento, orientamos que compartilhem com todos o seu cronograma de aulas e de estudos, para que todos possam entender e respeitar. O importante aqui é você não deixar que isso te desanime.
5. Fatores biológicos
Sonolência, fome, desconforto, dores, podem ser fortes o suficiente para te fazer desistir ou distrair enquanto você estuda. O pior é que para isso você não tem muito controle, se sua cabeça começar a doer não tem um botão para fazê-la parar.
Dica para evitar distrações com fatores biológicos: A melhor coisa é você estabelecer um sistema de estudo que contemple também suas pausas. Assim você terá um tempo para se levantar, ir ao banheiro, lavar o rosto, tomar uma água etc.
Organize sua sessão de estudos de maneira que você tenha pausas regulares.
Fonte: estudareaprender.com
Como organizar o seus estudos?
1 – Prepare o ambiente para estudar
A escolha do seu cantinho de estudos é muito importante! Encontre um lugar de sua casa em que a chance de distrações seja a menor possível. Um ambiente iluminado e silencioso é o ideal para se concentrar nos estudos.
2 – Separe o material necessário
Deixe ao seu alcance somente o essencial para o estudo como lápis, borracha, canetas, marcadores, blocos de anotações, caderno e livros. Ter o material próximo evita a necessidade de para a todo momento as atividades para buscar algo e diminui a possibilidade de distrações.
3 – Faça um cronograma de estudos
Monte um cronograma de estudos! Se for estudar durante a semana, separe o conteúdo por dia e o tempo que dedicará para cada disciplina. Uma boa opção é dividir as matérias da maneira em que são dadas na PDA (1ª aula; 2ª aula…).
Lembre-se de incluir os períodos de pausa no seu cronograma. Não é recomendável estudar por horas sem momentos de descanso. Estipule alguns minutos entre as disciplinas ou aulas para se alongar, comer algo ou conversar com a família, por exemplo.
4 – Assista às videoaulas
Quando foram criados os calendários escolares para cada turma, pensamos em apresentar uma proposta que não deixassem os nossos alunos exaustos, entendendo que ficar por tantas horas em frente ao computador, não é o mesmo que permanecer por tanto tempo em sala de aula. Assim, optamos por revezar os estilos de aulas: ao vivo e gravadas.
Indicamos que priorizem as aulas em tempo real. Depois, estabeleçam horários alternativos para o acesso às exposições gravadas e façam as atividades. Para casos excepcionais, as aulas ao vivo também ficam disponíveis na PDA. Com o passar do tempo, os estudantes irão se adaptando à essa nova rotina, assim como todos nós.
5 – Use a internet a seu favor
A internet é a principal aliada do estudante que está em casa. O conteúdo on-line permite ao aluno procurar diferentes fontes de informação e complementar o que há nos livros didáticos de sua escola.
No Conexão CAD e em canais como o Brasil Escola e Guia do Estudante, como tantos outros disponíveis na internet você encontra textos sobre todas as disciplinas, exercícios para aplicar os conhecimentos após a leitura, dicas de estudo e simulados, provas anteriores dos vestibulares e Enem.
6 – Treine a redação
Uma boa redação é feita com treino. Comece a treinar. Separe temas que considere relevantes e treine. Em breve serão lançadas as novidades sobre Plantões de Redação e outras ações que estão sendo pensadas pelos nossos professores, dentro desta nova realidade.
7 – Leia as obras dos vestibulares
Aproveite o tempo em casa para ler as obras literárias cobradas pelas universidades em seus vestibulares. Você pode conferir aqui uma lista de livros que caem nas provas. No Conexão CAD disponibilizamos inúmeras obras.
Fonte: vestibular.brasilescola.uol.com.br
